ハローエイブラハム、私です。 久々に牛肉を生で食べすぎて腹を壊しました。 敗因は大量の生ニンニクです。 とりあえず豆苗と鶏胸肉の炒め物です。 水が大量に出てるのは面倒になってスープかけてあんかけ風にしたためです。 鶏胸肉に塩胡椒、片栗粉、醤油、…