なんこつ揚げパスタライス、私です。 断食中でも料理はします。 精神安定剤だからです。 今回は鯖のカタのいいのが1匹600円くらいだったので三枚におろしたところからスタートです。 半身は塩サバになって既に焼かれました。 最近北海道でも鯖とれるよう…
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